産前産後ケアセンター（山梨・石和・ママの里・健康科学大学）に滞在して４泊目の記録ブログです。
本日は、次女のお七夜でした。昨夜、へその緒がポロリと取れて、あぁ、繋がっていたんだよなぁ〜と出産の時の苦しみを思い出しました。
まだ生まれて７日目の赤ちゃん。体重はしっかりと3300gもあるものの、１０日ほど早く生まれてしまったせいか、おっぱいを飲む体力が全然なく、欲しくて泣くのにもかかわらず、母乳を与えた途端、すーっと寝入ってしまいます。それを見て助産師さんは「まだこの世慣れをしてないのよね。きっと。お〜い、ここはもうママのお腹の中じゃないから、自分の意思で飲まないと成長できないんだぞ〜」と起こしてくれます。
こちら産後ケアセンターの助産師さん達は本当に心のケアもスペシャリスト。
なかなか体重が増えなくて、母乳を飲むと寝てしまうのって発達障害とかなのかな…。など余計な心配をしている私に、安心する言葉を掛けてくださいます。
さて。そんな母乳が不安定ななか、４泊目の娘ちゃんはついに直母で20gも飲んでくれました。退院時に40gしかでなかった搾乳も70gほど毎回出るようになって…。とても嬉しいです。
産後ケアセンターの優しい助産師さんたちによるストレス解消と、おいしいお食事をモリモリと食べていること、身体を休める時間が増えたことが母乳が増えた理由なのかなと思いました。
お昼です。ヒレカツ、おいしかったです♫こんなに食べても母乳が詰まらないなんて、すごい。もちろんご飯は毎回おかわりしています。（それでも体重は毎日少しずつ減っていました。母乳恐るべし）ナスとゴーヤは産後ケアセンターの畑で採れたものです。山梨ってフルーツ王国だけでなく、お野菜も結構おいしくできるんですよね♫
夕食です。ヘルシーと思いきや、写っていませんがこれにしゃぶしゃぶ鍋も加わっています。妊娠中はお刺身を我慢していたので、本当に染み入るおいしさでございました♫（笑）
時期的に良い季節の、おいしいぶどうを毎夕食いただいております。
産後ケアセンターに滞在していると毎日助産師さんが何かしら労わってくださるのですが、
（おっぱいケアや身体のケア、足浴など） 本日は骨盤回しのレッスンとベビーマッサージのレッスンがありました！長女の時はやったことなかったベビーマッサージ！赤ちゃんにたくさん触れることによってコミュニケーションをとったり、体調の変化に気付きやすくなったりするなど良いことがたくさんあるそうです。
骨盤回しもとても簡単なので続けてみたいと思いました。
長女の時も「とこちゃんベルト」や「骨盤回し」で、パンツのサイズが１年かけてみるみる減っていくのが楽しみでした。
とは言っても、先日ついに４０歳となってしまった私のたるんだこの身体は元に戻るのでしょうか…。